Stelling
"Duurzaam inzetbaar is geregeld als we beter zouden inwerken."
25
31
  
View
Partners
Partners
altijd het laatste nieuws!

Meld u hier aan voor de gratis e-mailnieuwsbrief.

Een leven lang inzetbaar?

Met interventies en best practices

Gratis whitepapers!

>> Zoek, vind en download

Volg ons nu

Tweets over duurzame inzetbaarheid

Home Dossiers Langer doorwerken Hoe ga je duurzaam verder na een sabbatical?
Langer doorwerken

Hoe ga je duurzaam verder na een sabbatical?

Stel: je bent er wat maanden uit geweest, misschien wel een jaar. Je bent ‘lekker’ weg geweest op wereldreis, je hebt gemediteerd, gezwommen met dolfijnen, geschilderd, ontslakt, voor de familie gezorgd, vrijwilligerswerk gedaan waar dat echt nodig was. En dan nadert die datum waarop je had afgesproken om weer aan het werk te gaan. Maar die overstap is wel wat groot, lijkt je. Hoe kan je zo vloeiend mogelijk weer aan de hectiek van het werk wennen zonder afgebrand aan de kant te staan na enkele weken?

Wie langere tijd niet aan het werk is geweest, heeft vaak een andere manier gevonden om de dag te beginnen en om de rest van zijn dag in te delen. Je bent gewend om alles veel rustiger aan te doen, in je eigen tempo, je plant veel minder vooruit meestal, en je bent gewend geraakt aan andere prioriteiten dan hectische collega’s om je heen die van alles tegelijk willen.

Koudwatervrees

De gedachte dat je binnenkort de heksenketel van het professionele leven weer in moet stappen, kan mensen aan het eind van een sabbatical behoorlijk nerveus maken. Natuurlijk is het leuk om de collega’s weer te ontmoeten en om weer met elkaar aan de slag te gaan. Maar veel verlofgangers vragen zich toch af of, en zo ja hoe snel en gemakkelijk ze weer kunnen meedoen, of ze weer zullen wennen aan het vroege opstaan, naar je werk gaan in de file of de volle treincoupé, hoeveel er is veranderd, hoe snel je de oude vaardigheden weer oppakt, en hoe geduldig de collega’s zullen zijn als je een onnozele fout maakt. En hoe kreeg je het voor elkaar om vroeger tijd over te houden voor sport en vrienden met die drukke werkdagen?

3 tips om het echt anders te doen…

Simon Lance, Managing Director van Hays in China heeft drie tips verzameld die de overgang van verlof naar werk eenvoudiger kunnen maken.

1} Doe het net wat anders.

Veel mensen ontdekken iets bij zichzelf tijdens een sabbatical. Hoe ze prettiger kunnen leven, waar ze veel energie van krijgen, blij van worden, beter eten en slapen, hoe ze hun tijd beter kunnen indelen. Wat het ook is, probeer om de grootste energiegever(s) vast te houden. Veel mensen lijden aan slaaptekort tijdens een druk werkend bestaan. Lance geeft terugkeerders daarom de tip om twee weken voordat je weer aan het werk gaat, vroeger op te staan (en dus ook eerder naar bed te gaan), en om de meestal langere tijd in de ochtend goed te benutten. De overgang naar het werkende leven is dan niet meer zo groot. Misschien heb je ontdekt dat sporten of mediteren ’s avonds veel rust geeft? Of dat zelf koken en vrienden ontmoeten je oppept? Deel dan je werktijd wat anders in, zodat je daar tijd voor houdt. Dit geeft je ook het plezierige gevoel dat de pauze in je loopbaan zin heeft gehad.

2} Hou contact.

Deze tip is eigenlijk vooral bedoeld voor mensen die binnenkort met sabbatical (willen) gaan, of er midden in zitten. Contact houden met het werk wil niet zeggen: halve dagen aan de smartphone om alsnog zaken te regelen. Maar je wilt ook niet de eerste maand na terugkeer je afvragen: hoe zat dat ook alweer en waar gaat dat eigenlijk over omdat je er echt he-le-maal uit bent geweest, in een ander leven dat zich in een Ashram of de binnenlanden van Papoea afspeelde. Plan dus een paar momenten, vooral in de laatste maand van je sabbatical waarop je je door goede collega’s laat bijpraten over de zaken en het bedrijf. Dat kan via updates per mail of op Facebook of Twitter, door zelf Google Nieuwsalerts in te stellen, of door een paar ontmoetingen te plannen in de kantine.

3} Oefenen baart de kunst.

Behalve het contact met de collega’s en de dagindeling is het ook slim om in de laatste weken voor je terugkeer wat dagelijkse werkzaamheden te oefenen. Dat hoeven geen uitgebreide rollenspelen te zijn. Maar wie een verkopende of marketingfunctie heeft, kan een paar verkoop(bevorderende) gesprekken oefenen met een collega. Het management heeft een voortgangsgesprek met een nieuwe collega, of oefent een sollicitatiegesprek. Het mooiste is natuurlijk als je daarbij een paar nieuw ontdekte vaardigheden of varianten in je manier van werken kunt gebruiken. Beter luisteren bijvoorbeeld. Of beter ademhalen tijdens een spannend gesprek. Het geeft je meer zelfvertrouwen als je echt weer achter het bureau gaat zitten.

Tags :
Categorie : Langer doorwerken, Langer werken, Nieuws, Vitaliteit

Reageer op dit artikel

*


*

Congres Over Duurzame Inzetbaarheid 2017

15 juni 2017 | Spelenderwijs duurzaam inzetbaar
Om medewerkers écht duurzaam inzetbaar te maken moeten zij er zelf mee aan de slag. Tijdens het congres Over Duurzame Inzetbaarheid krijgt u hiervoor de instrumenten.

Jaarlijks onderzoek naar DI
Aukje Nauta (Factor Vijf) presenteert de belangrijkste bevindingen uit het Nationaal Onderzoek Over Duurzame Inzetbaarheid 2017.

Kijk snel voor totale programma en schrijf u in>

Congres Anders Werken

20 april 2017 | Breukelen
In een wereld die continu verandert en waar ontwikkelingen elkaar in rap tempo opvolgen is HR de enige constante. Of toch niet? Blijf vernieuwen als HR. Ontdek hoe u zelf richting geeft aan een wendbare, toekomstbestendige organisatie, met tevreden medewerkers die samenwerken voor het beste resultaat.
Meer informatie / programma

E-mailnieuwsbrief

visual_ezine2Elke twee weken het laatste nieuws over duurzame inzetbaarheid in uw inbox?

Meld u aan voor de nieuwsbrief

Volg ons #overdi

facebook     Linkedin     twitter

Opleidingen

16 maart 2017
HR-wetgeving actualiteitendag
Na deze dag kunt u de actuele stand van zaken direct vertalen naar uw dagelijkse praktijk. We concentreren ons op: sociale zekerheid, pensioenen, arbeidsrecht en personeel&fiscus.
Meer informatie

28 maart 2017
Praktijkdag Strategische Personeelsplanning
Stuurt uw organisatie nog niet optimaal op de strategische inzet van personeel? Strategische personeelsplanning (SPP) is een goed hulpmiddel om dit te verbeteren. Kom thuis met een implementatieplan op maat. Meer informatie

 

Check de werkplek
Is er nog onvoldoende aandacht voor de werkplek, werkhouding en beweging binnen de organisatie? De Werkplekchecker is een flexibele scan die een snelle beoordeling van de persoonlijke beeldschermwerkplek maakt. Dit kan tijdens het werk en op de werkplek, zonder het inhuren van een adviseur. Voorkom productiviteitsverlies, gezondheidsklachten en ziekteverzuim!
Meer informatie / programma

Boeken

Een leven lang inzetbaar
Duurzame inzetbaarheid van werknemers is een belangrijk thema in Nederland gezien de vergrijzing en ontgroening van onze arbeidsmarkt. Maar wat is duurzame inzetbaarheid precies?
Meer informatie

Leidinggeven aan talentontwikkeling
Medewerkers laten leren zonder ze een dure cursus aan te biede. En ze helpen om budgetneutraal optimale prestaties neer te zetten. Leer hoe je dit alledaags stimuleert.Trek talentontwikkeling naar een hoger plan.
Meer informatie

 

Whitepapers
Vakmedianet gebruikt cookies om bepaalde voorkeuren te onthouden en af te stemmen op uw vakmatige interesse. Meer informatie over het gebruik van cookies .